Le Qi Gong a changé ma vie. Lorsque j'ai commencé à pratiquer régulièrement j'ai remarqué comme ma santé, mon esprit et ma vie étaient plus équilibrés, j'étais plus heureuse. Ma façon de voir la vie a changé, comme ma conscience de tout ce que je faisais, disais, sentais. J'ai réalisé que je faisais partie d'un tout, un univers et comment on est connectés. Enseigner le Qi Gong a été une expérience fantastique. Ça élève les gens et leur permet d'être conscients de leur corps et de ses capacités. Cela offre une gratification immédiate et la santé en bénéficie sans risque. Les exercices et la méditation de Qi Gong rétablissent l'harmonie, augmentent la concentration et mémoire, évacuent le stress, renforcent la souplesse et le corps, tout en stimulant les organes internes et en rallongeant l’espérance de vie. Par des mouvements lents, on respire lentement et régulièrement pour promouvoir son équilibre intérieur. |